Retener líquido en las piernas

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Consulta también si el edema se acompaña de hipertensión arterial, cansancio, falta de aire al caminar o subir escalas.

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Cuando esté sentado o recostado, coloque la zona afectada en alto. Evite estar de pie durante períodos prolongados o sentarse con las piernas cruzadas. No reduzca la cantidad de agua ni de otros líquidos que bebe sin consultar antes al médico.

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No uses tanta ropa ajustadapor ejemplo pantalones pitillo.

Las prendas ajustadas no ayudan a una correcta circulación y el uso de vestuario holgado también ayuda a la hora de prevenir la aparición de varices. Evita estar muchas horas de pie o llevar una vida totalmente sedentaria.

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